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ダイエット 最新
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たかが600g
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600gなら・・・と思ったけど、やはりそれだも体重落とすのは大変・・・
昨日計ったら、200g増えてた・・・
体重 44.6kg
昼 デニッュパン スイートポテト
夜 ワイン3杯 焼酎2杯 から揚げ 肉じゃが かまぼこ ヨーグルト
写真は昨日食べたから揚げ 期間限定の文字につられて購入。
電子レンジで温めるだけで食べられるので簡単!味もジューシーで美味しかったですよ!
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昨日の私
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体重 44.4kg(-0.2kg)
昼 あずきパイ コーンスープ2杯
夜 発泡酒1本 焼酎3杯 カレーライス やきそば(半分) 焼き鳥
天ぷら(なす、レンコン、かき揚げ) ヨーグルト
ウォーキング 1時間
25日までに44kgが目標!果たして・・・
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初日は平行線
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第1日目は平行線で終わりました。
が、1週間のうちに600gなので、まだ気持ちに余裕があります。
後半、焦ってくるんだろうな・・・
体重 44.6kg
朝 サンドイッチ
昼 カップラーメン
夜 ワイン2杯 焼酎2杯 スパ アジフライ キャベツ ヨーグルト
ウォーキング1時間
他のエクササイズは出来ず・・・
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