|
|
|
|
|
|
|
<< 2020年04月 >>
日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | | | | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ダイエット 最新
|
|
こんなビール 見つけたので
|
[image#]
こんなビール 見つけました。おじさんの姿みてたら、おでんの絵が浮かんだので、夕食はおでんに決まり!(こんな決め方したとは、家族には内緒です)
11月18日
体重 44.6kg(増減なし)
昼 トースト(10時)この日は、職場の人にモーニング食べに行こうと誘われ、行ってきました。コメダはコーヒー頼むと、トーストが付いてくるのを、知らなかった私・・・ 小倉トーストを堪能しました。
夜 発泡酒1本 焼酎数杯 おでん さけのかま焼き ヨーグルト(20時30分終了)
ということで、この日は8時間以内の食事は出来ませんでしたが、このくらい緩くいかないと続かないです・・・
最近気がついたのですが(遅いです・・・)お腹いっぱいになるとすぐ眠くなる私。すぐ寝てたら痩せないだろう・・・
なので、食べてから1時間は起きているというのも、心がけようと思っている次第であります。
|
|
トラックバック( 0 ) コメント( 0 )
|
|
|
|
お昼はまたまたやきそば〜チーズ味〜
|
[image#]
昨日のお昼はまたまたたやきそばで・・・
今回は、チーズ味です。ブラックペッパーをかけて出来上がり!
お味は・・・濃厚チーズ味にブラックペッパーがいい仕事してます!
新商品は試さずにいられない私・・・
ダイエット大丈夫かぁ!?
11月17日
体重 44.6kg(増減なし)
昼 カップやきそば(14時)
夜 発泡酒1本 焼酎数杯 ギョウザ サバ缶マヨサラダ チャーハン タマゴスープ ヨーグルト
どうか痩せますように・・・
|
|
トラックバック( 0 ) コメント( 0 )
|
|
|
|
わかめとやきそばって合う?
|
11月16日
体重 44.6kg
昼 カップやきそば
[imag#]
こんなカップやきそば見つけて、思わず買ってしまいました。
味は、しょうゆ味ベースでけっこう美味しかったですよ。
コクのあるしょうゆベースのわかめ入りラーメンのスープを麺にしみこませて、スープだけ捨てて食べてる感じ
こんな表現すると、なんかまずそうですが、美味しかったです。
(14時)
夜 発泡酒1本 焼酎数杯 鍋焼きうどん 肉じゃが 鶏から揚げ
(20時終了)
運動は・・・しませんでした・・・
また、ボチボチします。(最近寒いから、外出るの嫌なんですよね・・・と言い訳)
|
|
トラックバック( 0 ) コメント( 0 )
|
|
|
|
|
|
|
|